Fuska anti-tsufa ko da yaushe tsari ne da yawa, wanda ya ƙunshi bangarori daban-daban kamar halayen salon rayuwa, samfuran kula da fata, da hanyoyin likita. Ga wasu shawarwari:
Halin rayuwa mai lafiya:
Kula da isasshen barci, aƙalla sa'o'i 7-8 na barci mai kyau a kowace rana, yana taimakawa tare da gyaran fata da sake farfadowa.
Ku ci daidaitaccen abinci kuma ku ci abinci mai albarkar bitamin C, E, da antioxidants, kamar 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, da goro, don rage tsufan fata.
Motsa jiki na yau da kullun yana inganta yaduwar jini, yana haɓaka metabolism, kuma yana kiyaye fata cikin yanayin ƙuruciya.
Kula da yanayin farin ciki kuma rage damuwa, saboda damuwa na iya hanzarta tsufa na fata.
Madaidaitan matakan kula da fata:
Tsafta: Yi amfani da kayan tsaftacewa mai laushi don tsaftace fuska sosai, cire datti da mai, da kuma sa fata sabo.
Danshi: Zabi kayan da suka dace da nau'in fatar jikin ku, samar da isasshen danshi ga fata, da kiyaye elasticity da annuri na fata.
Hasken rana: Aiwatar da hasken rana kowace rana don guje wa lalacewar UV ga fata da rage tsufan fata.
Amfani da kayayyakin kula da fata: Zaɓin kayan gyaran fata waɗanda ke ɗauke da sinadarai masu hana tsufa (kamar hyaluronic acid, abubuwan da ake samu na bitamin A, polyphenols na shayi, peptides, da sauransu) na iya taimakawa rage saurin tsufa.
Baya ga waɗannan, suna kuma amfani da kayan ado da gangan. Misali, injinan fuska na EMS rf suna da tasiri sosai wajen ƙarfafa fata da ɗagawa. Zafafan samfurin na'urar dagawa fata a cikin 2024.
Lokacin aikawa: Mayu-16-2024
