Rage Wrinkles hanyoyin

Kula daYi Kyawawan Abubuwan Kula da Fata

Idan da gaske kuna son ganin ƙarami, kuna buƙatar yin waɗannan abubuwan

• Ka guji rana.
• Saka madaidaicin hasken rana.
• Sanya tufafin kariya daga rana (dogayen hannu da wando).
• Kar a sha taba.
• Yi amfani da moisturizer.

Baya ga kula da fata na asali, wasu abinci suna da amfani ga fatar mu.Kamar su Salmon da waken soya da koko.

Ku ci Salmon

Bincike ya nuna Salmontare da ω - 3 fatty acid cewazai iya ciyar da fata don kula da cika da ƙuruciyakumataimaka rageingwrinkles. Salmon shine tushen furotin mai mahimmanci kuma muhimmin sashi na fata. Don haka, cin abinci mai yawa na salmon yana da mahimmanci don kiyaye fatar jikinmu ƙuruciya.

Kar Ku Yi Squint - Sami Gilashin Karatu!

Kada ku lumshe ido ko dariya da yawa - yi amfani da gilashin karatu!

Duk wani yanayin fuska da kuka yi ta maimaitawa (kamar strabismus) da dariya za su yi amfani da tsokoki na fuska, suna yin tsagi a ƙarƙashin saman fata. Wadannan tsagi za su zama wrinkles a ƙarshe. Don haka idan kuna buƙata, sanya gilashin karatu. Yana iya kare fata a kusa da idanu daga hasken rana kuma ya hana ku daga strabismus.

Karka Wanke Fuskarka Da Yawa

Kada ku yawaita wanke fuska. Yin wanka akai-akai zai cire danshi da mai daga fata, wanda zai iya haifar da wrinkles cikin sauƙi. Man da ke cikin fata yana taimakawa wajen kiyaye fata da ɗanɗano da rage wrinkles.

Sanya Vitamin C ku

A cikin rayuwar yau da kullum, ya kamata mu kula da kulawar fata da kuma shafa man fuska don moisturize. Wasu bincike sun gano cewa, musamman, cream na fuska mai dauke da bitamin C na iya kara yawan sinadarin collagen da fata ke samarwa. Vitamin C na iya hana lalacewa daga haskoki na UVA da UVB, yana taimakawa wajen rage jajaye, tabo masu duhu, da sautin fata mara daidaituwa. Duk da haka, abin da ake nufi shine zabar kayan gyaran fata wanda ya dace da nau'in fata, in ba haka ba ba zai kasa kare fata kawai ba, har ma yana cutar da fata.

Kasuwancin Kofi don Cocoa

Ɗaya daga cikin binciken ya nuna cewa koko tare da manyan matakan antioxidants guda biyu (epicatechin da catechin).Wadannan sinadirai iri biyuyana kare fata daga lalacewar rana, yana inganta kwararar jini zuwa kwayoyin fata, yana sanya danshi a ciki, kuma yana sa fata tayi kama da santsi.Don haka kuyi ƙoƙarin jin daɗin irin wannan sha.

Soya don Kula da fata

Waken soya ya ƙunshi sinadaran da za su iya inganta bayyanar fata da kare ta. Bincike ya nuna cewa amfani da waken soya a fata na iya taimakawa wajen hana ko ma magance wasu lalacewar rana. Zai iya inganta tsarin fatar ku da ƙarfi, har ma inganta sautin fata.

daga lalacewar rana, yana inganta kwararar jini zuwa ƙwayoyin fata, yana sa danshi a ciki, kuma yana sa fata ta yi kama da laushi.