Fatar mu tana cikin jinƙan ƙarfi da yawa yayin da muke tsufa: rana, mummunan yanayi, da munanan halaye. Amma za mu iya ɗaukar matakai don taimaka wa fatarmu ta kasance mai laushi kuma ta yi kyau. Yadda shekarun fatar ku za su dogara da abubuwa daban-daban: salon rayuwar ku, abincin ku, gadonku, da sauran halaye na sirri. Misali, shan sigari na iya...
Kara karantawa